冬天喉嚨好乾,成日乾咳..

[ELin]

請問各位有無解辦法??

已經食左好多潤喉糖,生果..都無起色...唉

[brothersum]

生果同喉糖其實係冇用架! 食川貝枇杷膏都好過佢, 不過, 對於本人, 連呢樣野都唔多掂
1. 超簡單湯水
粟米+紅蘿蔔+蜜棗+瘦肉
洗乾淨d料, 每樣放d, 多少隨意(我不嬲都係咁, 不過make sure 你有少少煮食sense, 或可搵人代勞 ), 想甜d咪放多少少蜜棗, 水滾, 放晒落去, 再滾滾滾, 甜甜地, 潤到入心入肺。

木瓜煲魚就又潤又養顏, 不過呢個湯就屬於難度高少少既類別, o係食指大動再講。

2. 頸巾為必備物品, 唔好凍親條頸

3. 公司放定一樽蜜糖, 隨時開熱水飲

4. 戒凍野食/飲, 一定要全戒, 生果唔好食放過落雪櫃果d, 一係你用黎煲湯
又一超簡單湯水推介
蘋果+梨 +兩粒蜜棗(唔嫌煩就加埋瘦肉)
洗乾淨d料, 水滾, 放晒落去, 再滾滾滾, 有得飲。

5. 唔夠氣都會勁乾咳, 練跑有著數

我是過來人(長期病患哮喘人), 每次轉天氣都要了我的命, 近幾年大大改善, 可能年紀大了條管粗左? 而以上方法相信都幫唔少。